Conseguir nuevos recursos para superar problemas y encontrarle sentido a la vida
SOS ONLINE, Dar un Test de Estrategias de Afrontamiento.Parte I
Pedir Ayuda a un Psicoterapeuta: http://www.egocreanetperu.com/psicologo1.htm
Recursos para manejarse mejor: Las Estretegias de afrontamiento
El sufrimiento y el peligro del suicidio
Proyecto Sabiduría Vital
Los invitamos a presentar ideas para
el
Proyecto sabiduría
vital de la
International
Association of Institutions for
Training and Research in
Logotherapy and Existential Analysis
-
President: Volker Hobohm
Proyecto sabiduría vital Buscamos la sabiduría de aquellas personas que han podido superar situaciones difíciles en su vida. Por ejemplo
cuando los problemas económicos de una familia alcanzan su punto culminante, y se deteriora al máximo la situación financiera; cuando no se sabe de dónde sacar el dinero para pagar los plazos, y peligra el futuro de los hijos. O bien cuando la relación entre dos personas se ha deteriorado hasta llegar a ser alarmante, y una de ellas quiere marcharse. No queda nada que compartir: ni las preocupaciones, ni las alegrías, ni siquiera las comidas ni la cama. O bien cuando la soledad se instala en la vida de una persona, que cada vez se queda más en casa y llama sólo en contadas ocasiones a algún amigo; de forma inexorable la vida se va volviendo amenazadoramente gris y espesa entre esas cuatro paredes. Otro ejemplo lo encontramos cuando una enfermedad (y sus secuelas) limita tenazmente la vida de una persona, que tiene que reconocer, siendo realista, que muchos objetivos que se había planteado se han vuelto ilusorios, ahora que la vejez se va haciendo cada vez más presente.
¿Pueden llevar estas situaciones a la desesperación? En efecto, muchas personas se rinden ante ellas. Pero también están las otras historias: las de personas que pueden superar situaciones de crisis financiera gracias a una idea original; personas que han aprendido a sobreponerse a épocas de dificultades materiales gracias a unas cuantas buenas ideas; gente que ha logrado darle la vuelta a una relación moribunda actuando con creatividad y coraje. Hay también mujeres y hombres que lograron vencer al cabo de poco tiempo a la soledad o la desesperación, porque un buen día se decidieron por la vida, y gracias a su comportamiento o actitud lograron romper el muro de aislamiento y desesperanza. Y también hay hombres y mujeres que han aprendido a manejar una enfermedad o el envejecimiento de una forma especialmente alentadora y valiente.
Éstas y otras situaciones de crisis no son exclusivas de nuestra época, las ha habido siempre. Y siempre ha habido personas que han dicho que “sí a la vida a pesar de todo“, que han desarrollado actitudes, ideas, comportamientos que les han ayudado a superar situaciones vitales difíciles. Son éstas las personas a las que estamos buscando, queremos aprender de ellas. Con su ejemplo queremos alentar a los jóvenes a superar sus propios problemas de una manera creativa.
¿En qué consiste este proyecto?
Queremos rescatar el tesoro escondido de la sabiduría vital, y difundirlo para que puedan aprovecharlo muchas otras personas. Por eso le preguntamos: ¿Cómo ha superado situaciones vitales difíciles? ¿Qué le ha ayudado a sostenerse en momentos problemáticos? ¿Qué ideas fueron importantes para encontrar la salida? Buscamos respuestas a estas preguntas relativas a las siguientes situaciones críticas:
Falta de disponibilidad de dinero
Una relación importante está a punto de fracasar (de pareja, con los padres, o con los hijos).
Alguien está en peligro de aislarse cada vez más.
La vejez y la enfermedad son cada vez más graves y costosas.
O alguna otra situación vital crítica...
Pregunte también a sus conocidos y familiares, especialmente a los mayores. Descubrirá que pueden surgir conversaciones muy interesantes a partir de estas preguntas.
Una vez haya recogido ejemplos ilustrativos, le sugerimos que:
1. Describa breve y concisamente la situación vital problemática.
2. Formule la idea que ha ayudado a un buen desenlace: una actitud determinada, o una manera concreta de actuar. Puede orientarse con la pregunta: ¿Qué es lo que ha ayudado en definitiva?
3. Mande el material a la dirección de correo electrónico de la Asociación Internacional (ver: contacto). El material que envíe se le hará llegar a la coordinadora del proyecto, la Dra. Schmidt, que se ha ofrecido para asumir los aspectos más costosos (resumir, clasificar, formatear las historias y convertirlas en un libro). El libro será tanto más interesante cuanta mayor sea la precisión, claridad e intensidad con la que usted escriba. Esperemos que los ejemplos puedan editarse pronto, puesto que lo que necesitamos actualmente es valor, ánimo, e ideas originales y creativas para encontrar soluciones. Algunos ejemplos de los alumnos de la formación en logoterapia de la Associació de Logoteràpia i Anàlisi Existencial (ACLAE) de Barcelona, España (promoción 2010-2011):
- Análisis del proceso resiliente de un instituto de educación secundaria desde la voluntad de sentido.
- Gloria, después de un grave accidente de tráfico.